Dieta del Cioccolato

Dieta del Cioccolato 

Vengono spesso attribuiti vari Aspetti Negativi del Cioccolato ma in realtà questa prelibatezza può vantare molti benefici.

Una delle caratteristiche più importanti di una dieta è il rispetto delle preferenze individuali in materia di gusto ed appetibilità degli alimenti.

Il cioccolato è uno di quei piaceri a cui si rinuncia più a malincuore quando si inizia una nuova dieta.

In realtà, come vedremo in questo articolo e in quelli successivi, utilizzando un po' di buon senso, è possibile consumare tranquillamente questo alimento, conciliandolo con gli altri cibi previsti dal piano dietetico settimanale.

Dalla prossima settimana vedremo alcuni dei benefici del cioccolato e come i numerosissimi composti identificati nel cacao, pur differendo tra loro per struttura chimica ed attività biologica, donano a questo alimento importanti caratteristiche.

Quindi… Buona dieta!

Riccardo Depetris

Foto: ciociariareport24.net